<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Marina del Olmo Psicología]]></title><description><![CDATA[Psicología con Calma y Confianza]]></description><link>https://www.marinadelolmopsicologia.es/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 04 Sep 2026 15:42:03 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.marinadelolmopsicologia.es/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Sanar la relación con tu cuerpo y la comida: por dónde empezar]]></title><description><![CDATA[Una relación difícil con la comida o con el propio cuerpo no siempre se ve desde fuera. Comprender qué hay detrás de la culpa, la restricción y la preocupación constante por el cuerpo puede ser el primer paso para empezar a relacionarte contigo de otra manera. ¿Cuándo la relación con la comida empieza a ocupar demasiado espacio en tu vida? Comer forma parte de nuestra vida cotidiana. Sin embargo, para algunas personas, la comida, el peso o la imagen corporal terminan ocupando una cantidad...]]></description><link>https://www.marinadelolmopsicologia.es/post/autoestima-estrategias-para-fortalecer-tu-bienestar-emocional</link><guid isPermaLink="false">6a915302b26be70df8921855</guid><pubDate>Fri, 28 Aug 2026 09:21:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/560200_740abb1326d6409d8417465cbf98f2c1~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>psicologiamarinade</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Comprender cómo el pasado influye en tus vínculos]]></title><description><![CDATA[Nuestra forma de relacionarnos no aparece de la nada. Las experiencias que hemos vivido y las relaciones que hemos construido a lo largo del tiempo pueden influir en cómo interpretamos la cercanía, el rechazo, la confianza o el conflicto. Comprender estos patrones puede ayudarnos a construir relaciones más seguras. ¿Por qué algunas relaciones nos hacen reaccionar de una forma que ni siquiera entendemos? ¿Alguna vez has pensado: “Sé que no debería preocuparme tanto, pero no puedo evitarlo.”...]]></description><link>https://www.marinadelolmopsicologia.es/post/relaciones-saludables-claves-para-mejorar-tu-vida</link><guid isPermaLink="false">6a915301545595b96c63f35d</guid><pubDate>Fri, 28 Aug 2026 09:21:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/560200_f58516ad0ee54d338e90d6907453a950~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>psicologiamarinade</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Entender la ansiedad para aprender a gestionarla. ]]></title><description><![CDATA[La ansiedad puede ser un compañero constante en momentos de incertidumbre. En tiempos de crisis, como pandemias, desastres naturales o crisis económicas, es común que las personas experimenten un aumento en sus niveles de ansiedad. Sin embargo, existen estrategias efectivas que pueden ayudar a manejar estos sentimientos y promover un estado mental más saludable. En este artículo, exploraremos diversas técnicas y enfoques que pueden ser útiles para enfrentar la ansiedad durante períodos...]]></description><link>https://www.marinadelolmopsicologia.es/post/c%C3%B3mo-manejar-la-ansiedad-en-tiempos-de-crisis</link><guid isPermaLink="false">6a9152fc3467d57c2cef3502</guid><pubDate>Fri, 28 Aug 2026 09:21:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/560200_53c6454fe4604f0bb3591cb30fc7888c~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>psicologiamarinade</dc:creator></item></channel></rss>